Diese Kurse richten sich an alle, die Last mit dem Kreuz haben, Bandscheibenoperierte sowie Teilnehmer mit Wirbelsäulenverletzungen.
Nach einer Aufwärmphase geht es an gezielte Kräftigung- und Bewegungsübungen nach den Aspekten der Rückenschule und der Brügger Therapie. Im „Cool-Down“ wird die Muskulatur ausführlich gedehnt, wobei auch die Entspannung nicht zu kurz kommt.
Kurs finden von montags – donnerstags ab ca. 17.00 Uhr statt.
Disclaimer: Dieser Inhalt wurde über unser Online-Tool übermittelt. Wir haften nicht für etwaige Fehlinformationen oder Verletzungen des Urheberrechts der dargestellten Medien (Bild, Text, Video, Grafiken, etc.).
Weitere Termine von Vereinen und Gruppen
Haben Sie Termine für Ihre Gruppe oder Ihren Verein?
Tragen Sie ganz einfach Ihre Treffen und Veranstaltungen ein – wir nehmen sie in unseren Terminkalender auf!